Află tot ce trebuie să știi înaintea alegerii unei saune! Diferențele între saune, tipuri de încălzire, întreținere și beneficii.
Blog Grid
Un jacuzzi poate fi mai mult decât un lux. Află cum să alegi modelul potrivit și de ce este o investiție pe termen lung.
E 23:40. Ai închis laptopul de o oră, dar mintea încă rulează lista de mâine. Te întorci pe o parte, apoi pe alta. Corpul e obosit, dar nu se oprește. Dacă scena asta îți sună cunoscut, sauna seara ar putea schimba ceva. Și nu din motivul la care te gândești. Mulți cred că sauna te […]
Trei zile de conferințe, workshopuri, networking și conversații despre viitorul wellness-ului din România. Între 12 și 14 mai, la Ana Hotels Poiana Brașov, industria spa și hospitality s-a întâlnit din nou la Conferința SPA România 2026, organizată de Wellandia. Anul acesta, discuțiile au mers mult dincolo de ideea clasică de „relaxare”.S-a vorbit despre: longevitate recuperare […]
Ai auzit de hammam. Probabil l-ai experimentat într-un hotel cu spa sau într-un centru wellness. Dar acum există o cabină Hammam pe care o montezi acasă sau la pensiunea ta. Fără modificări structurale, fără racord permanent la apă, fără constructor. Asta e noutatea pe care JoySpa o aduce pe piața din România în 2026. Ce este, de […]
Pe 12, 13 și 14 mai 2026 suntem la Conferința Spa România, organizată de Wellandia la Ana Hotels Poiana Brașov. Participăm ca sponsor și avem un stand, fără instalații sau demonstrații tehnice. Dar cu oameni disponibili să stea de vorbă despre ce înseamnă un colț spa bine gândit, indiferent că ești proprietar de pensiune, hotelier sau […]
De câte ori pe săptămână e recomandată sauna?Răspunsul scurt: de 3-4 ori pe săptămână obții efecte cardiovasculare și de stres clar măsurabile. Dar chiar și o sesiune pe săptămână contează.Hai să vedem ce spun studiile, pas cu pas. Ce se întâmplă în corp când folosești sauna regulat Corpul tău se adaptează la căldură. Nu […]
Ai stat 20 de minute la saună și ai ieșit cu 700 de grame mai puțin pe cântar.Primul gând: super, a mers.Te-ai simțit bine. Corpul era cald, relaxat. Ai băut un pahar cu apă și ai mers mai departe cu ziua.Dar a doua zi dimineață, când te-ai urcat din nou pe cântar, acele 700 de […]